冬蟲夏草每次吃多少,最簡單的方法是什麼

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最簡單的方法是將冬蟲夏草浸泡3-10分鐘並浸泡在水中。一方面,冬蟲夏草可以在煮沸後進行滅菌。另一方面,冬蟲夏草在軟化後更容易被人體吸收。當然,您也可以將冬蟲夏草放入粉末中,然後將其吞入膠囊中。通常適合每天服用約3克。在許多南方地區,特別是在廣東,許多人使用大約10克冬蟲夏草作為湯,經常用雞和鴨炖。

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然而,中國冬蟲夏草提醒大家,不是每個人都可以服用冬蟲夏草。一些有特殊體質的人必須小心︰冬蟲夏草最適合肺和腎虛的癥狀。咳嗽時胃不好或不能服用冬蟲夏草。否則,它將延長疾病的進程。因此,吃冬蟲夏草的方法備受關注,有很多地方需要注意。

每天服用冬蟲夏草的量取決于個人的情況。不同人的身體狀況會有所不同。服用冬蟲夏草的效果不同。服用冬蟲夏草的預算是不同的。因此,每天吃多少冬蟲夏草是不合適的。一個固定的標準,但我們在這里為您提供一個參考範圍的劑量︰0.5-5克(特別是一些冬蟲夏草,取決于規格的大小,1至10克每克2克)根蟲,,在此範圍內,您可以根據自己的情況選擇合適的數量。

如何根據自己的身體狀況選擇適量的冬蟲夏草?我們的建議是︰如果身體沒有生病且沒有明顯的不良感覺,你每天只能服用0.5-1克;如果身體尚未達到疾病的程度但是,有一種相對明顯的不良感覺,這通常被稱為“亞健康狀態”,每天只能服用1-2克;如果身體病了,它不是太嚴重,而且感覺不好表現也很明顯,應該每天服用。 2-3克;如果身體非常嚴重,在經濟條件下,盡量使用較大劑量,冬蟲夏草的日劑量需要達到3-5克。

以上是消費者在正常情況下服用冬蟲夏草的推薦劑量。您不必嚴格遵循此標準來吃冬蟲夏草。如果你的經濟條件好,吃冬蟲夏草的預期很高,你也可以增加每日劑量。相反,可以適當減少日劑量。如果醫生要求患者服用冬蟲夏草的量,醫生佔優勢,患者應該每天吃蟲草,以便按照醫生的安排。

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